Crème veloutée BIO
Crème veloutée BIO Les Ânes d'Autan Dermatologie 14,80 €

Valériane racine vrac

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Marque :

Santaflor

Prix unitaire : 6,40 €

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Usage :

Nervosité et stress

Description :

Plante calmante bien connue, la valériane facilite le sommeil, détend, repose : c'est un bon anti-stress. On l'utilisera chaque fois qu'il sera nécessaire de détendre l'organisme. Elle a un effet bénéfique sur le psychisme.

Infusion : verser l'eau bouillante directement sur la plante et laisser infuser pendant 3 à 10 minutes, filtrer et boire (pour la fleur, feuille, sommité fleurie, pétale,...)

Décoction : jeter la plante dans l'eau bouillante et maintenir à ébullition pendant 10 à 30 minutes, filtrer et boire (pour la racine, écorce, graine, bois,...)

Macération : laisser la plante en contact avec le solvant (l'eau le plus souvent, mais aussi le vin, l'alcool) pendant plusieurs heures afin que les principes actifs se dissolvent dans le liquide. Filtrer et utiliser.

Commentaires associés à « Valériane racine vrac »

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maud

posté le 13/05/2016

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La valériane est toujours un bon produit pour l'aide aux insomnies.

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